Scarpette&Forchette – 25 giugno 2015

Questo giovedì scendiamo dai monti per correre sulla costa.

Appuntamento alle 19.30 davanti a palazzo Kursaal a Loano per una corsa di allenamento di circa 9 km lungo la passeggiata e successivo tuffo in mare!

Non dimenticate il costume 😄

allenamento Continua a leggere

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Scarpette&Forchette – 18 giugno 2015

Giovedì 18 giugno non perdetevi l’allenamento trail!

Giro di corsa lenta di circa 10 km con tappa mangereccia al Rifugio Pian delle Bosse.

Partenza da Castagnabanca alle 20.00. Quota di partecipazione di € 10,00 per chi vuole mangiare al Rifugio.

Ricordatevi la lampada frontale!

maremontana scarpette&forchette Continua a leggere

Prova Maremontana Vertical Race – 2 giugno 2015

prova MM Vertical Race 1Martedì 2 giugno abbiamo provato il percorso della gara che si disputerà il prossimo 4 ottobre.

Come di consueto, ci siamo dati appuntamento al parcheggio della Chiesa di Verzi e alle 9 eravamo pronti a partire. Il gruppo si è diviso in corridori e camminatori, tutti determinati a raggiungere la cima del Monte Carmo.

Ci siamo inerpicati sul sentiero in direzione vetta, passando da Cascina Corma e dal rifugio Pian delle Bosse, per proseguire sul sentiero di cresta. Sulla cima abbiamo incontrato amici e conoscenti intervenuti per la festa degli Amici del Carmo. Continua a leggere